Per chi ha provato, una o più volte, a seguire un regime dietetico dimagrante senza ottenere il successo sperato. Per le ragazze che si sono ripromesse migliaia di volte di andare regolarmente in palestra o di correre tre volte la settimana per poi ripiegare su attività che non contemplavano un… Continua a leggere
Body Positive
DOPO LE FESTE: L’ESIGENZA DI RIMETTERE LA BILANCIA INDIETRO!
Siamo tornate tutte alla normalità. Le vacanze sono finite, quest’anno le abbiamo fatte durare più del dovuto. Le scuole riavviate, gli uffici aperti. Oggi si parla di come è stato il tempo, di quanto fosse freddo al mare o di se e quanto tiene ancora la neve, della primavera che… Continua a leggere
AUTOSTIMA
Considerazione di sé e delle proprie capacità. E’ questo che riporta il dizionario se digitiamo la parola ‘Autostima‘. Sembrerebbe un concetto apparentemente semplice: so chi sono, come sono fatta, mi conosco. Faccio molte cose: parecchie delle quali con buoni risultati, di altre non sono pienamente soddisfatta e alcune proprio non fanno… Continua a leggere
